Olá! Essa é a história do Saúde Divertida!
Depois de muitos anos sem fazer atividade física e com zero preocupação com o que eu comia, naquela loucura de trabalho insano, acabei caindo de paraquedas no mercado fitness, onde conheci pessoas INCRÍVEIS, que mudaram minha vida e serei eternamente grata! Aos poucos foram me mostrando o quão importante era eu me movimentar e selecionar melhor minhas refeições, no início achei que seria chato e difícil fazer uma mudança… aliás, difícil é mesmo hehehe, porque nossa tendência humana é rejeitar mudanças, né? E comigo não foi diferente! Mas como sou muito otimista, aos poucos comecei a ver o lado divertido dos treinos e a maravilha que era eu me alimentar melhor, nunca mais tive enxaqueca (tinha todo dia), passei a ter muito mais energia, disposição, dormir melhor e me apaixonei pelos exercícios, acreditem!
Foi assim que nasceu o Saúde Divertida! Convidei essas pessoas que me ajudaram no novo estilo de vida, a escreverem aqui comigo, de uma forma divertida, para tentar mostrar pra você como pode ser legal e até simples ser saudável, em todos os sentidos!
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