café da manhã – Saúde Divertida

Café da Manhã Saudável para Família

Muita gente ainda não conseguiu abrir mão do pão com manteiga e do café com leite ou leite com achocolatado. Se você é uma delas, dá uma olhadinha nesse café da manhã saudável e delicioso! Ahhhh, antes que pense que não tem tempo para isso, em 5 minutos está pronto, sério, muito mais rápido que […]

Qual Quantidade de Café Devo Tomar por Dia?

Comer Bem, Vida Saudável / Comunicacao Casa do Fitness

Perguntinha difícil né? Principalmente para os apreciadores dessa delícia! Fizemos uma busca por conteúdo, para entender um pouquinho mais sobre o café e seus efeitos em nossa saúde. Vamos ver? De acordo com a revisão recente de alguns estudos, os maiores benefícios do café para a saúde, estão associados a uma ingestão de 3-4 xícaras

Qual Quantidade de Café Devo Tomar por Dia? Read More »