atividade física

Elíptico: Descubra Todo o Potencial Desse Incrível Equipamento 

Se você está em busca de um equipamento fitness que seja completo, eficiente e ainda cuide das suas articulações, o elíptico é, sem dúvidas, uma escolha certeira! 💪  Seja para emagrecer, melhorar o condicionamento físico ou até mesmo aliviar o estresse do dia a dia, esse aparelho é um baita diferencial para quem quer treinar

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Janeiro Branco e atividade física

Janeiro Branco: A importância da atividade física para a saúde mental 

O que é Janeiro Branco?  Janeiro Branco é uma baita campanha que nasceu pra lembrar a gente de cuidar da saúde mental. 👏 Afinal, saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo, né? E janeiro, o primeiro mês do ano, é perfeito pra isso! É aquela época em que reavaliamos a vida, criamos metas

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Bicicleta Ergométrica Speedo B103 em uma sala de estar

O que torna uma bicicleta ergométrica silenciosa 

Oie, vocês estão bem?   Hoje eu vim falar sobre um assunto que tem aparecido bastante nas minhas conversas com vocês: bicicletas ergométricas e bikes spinning silenciosas! 🚴  ‍E se você está montando um cantinho fitness em casa e quer treinar sem fazer barulho, vem comigo porque esse post é pra você!   Vamos descobrir

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