Se você já pratica ou pretende começar a praticar atividades físicas e manter a rotina de treinos no conforto de casa, mesmo quando não puder comparecer a academias ou boxes, é comum que você tenha algumas dúvidas na hora de escolher um equipamento residencial…
No mercado existem muitos modelos diferentes, que servem para diferentes públicos e objetivos, algumas voltadas para profissionais e outras para pessoas que querem apenas manter uma rotina mais ativa…🙂
Entre tantas opções, às vezes é difícil conseguir definir qual a melhor escolha e isso não é muito legal, afinal, é um investimento que você vai fazer – e, portanto, analisar as diferentes possibilidades, marcas e utilizações é muito importante para evitar frustrações futuras.
Por isso, no conteúdo de hoje, vamos esclarecer 5 pontos importantes que devem ser analisados na hora de escolher uma esteira ergométrica para ter na sua casa! 😉
1 – Defina seu objetivo
Antes de tomar uma decisão é muito importante que você responda algumas questões importantes sobre a finalidade do uso do equipamento…
Qual a finalidade da esteira que você quer comprar? Pretende correr? Fazer treinos leves e de baixa intensidade apenas caminhando uma vez ao dia? Quantas pessoas vão utilizar o equipamento? Qual a frequência da utilização?
Existem, no mercado, diferentes modelos – e estes modelos têm especificidades relacionadas a peso, potência e velocidade, por exemplo. 😉
2 – Verifique a potência e área de Corrida
Uma esteira ergométrica com uma potência mais alta pode ser bastante interessante para quem quer custo-benefício para treinos mais intensos, enquanto as que possuem uma potência menor são voltadas para quem busca treinos leves e de baixa intensidade.
Além disso, a potência também é um fator importante para ser analisado junto ao peso de quem irá utilizar o equipamento.
Esteiras acima de 2.5 HP, por exemplo, oferecem uma boa performance para pessoas mais altas e mais pesadas, que fazem corridas moderadas ou um pouco mais intensas. Enquanto uma esteira acima de 1.5 HP podem ser úteis para pessoas mais leves e que treinam com baixa intensidade.
Atente-se à área de corrida!
As dimensões da lona do equipamento também são muito importantes na hora de escolher a melhor esteira para a sua casa.
Se o seu objetivo é fazer boas caminhadas, o indicado é uma lona de, no mínimo, 40cm de largura. E se você estiver em busca de uma esteira para corridas leves, busque por um equipamento que tenha dimensões de lona a partir de 43cm de largura.
3 – Verifique os tipos de conexões
No mercado hoje existem muitas esteiras que oferecem, além do básico (painel que exibe tempo, calorias e distância percorrida), diferentes possibilidades de conexão – USB, cabo auxiliar, Bluetooth e Wi-Fi.
Se você busca um equipamento com maior conectividade, é importante avaliar também esse aspecto para saber quais modelos te permitem se conectar ainda mais ao seu treino e personalizá-lo para você.
4 – Quais são os programas de treino disponíveis? 🤔
A esteira possui inclinação eletrônica? Quais são os programas automáticos e manuais disponíveis?
Essas são algumas perguntas que também podem ser feitas na hora de escolher uma esteira para o seu momento de treino! Quanto mais possibilidades, mais você poderá se desafiar e aumentar a potência dos seus treinos, sejam eles de baixa ou moderada intensidade.
5 – Confira as medidas do equipamento
Se você mora em casa ou apartamento, ficar de olho nas medidas gerais do equipamento – e das possibilidades de armazenamento que ele oferece, como por exemplo as esteiras de estrutura dobrável – é muito importante para garantir praticidade.
Treinar em casa é uma delícia! E com cada vez mais equipamentos disponíveis no mercado, para diferentes objetivos e bolsos também, fica mais fácil escolher a esteira que possui melhor custo benefício para suprir suas expectativas e te ajudar a alcançar seus objetivos com seus treinos.
Dica Bônus ✨
Antes de finalizar a compra da sua esteira, não esqueça de consultar as avaliações do produto e empresa, não tenha preguiça nessa hora, seu dinheiro vale muito, e é só entrar no Reclame Aqui e consultar! Confira se terá assistência técnica se precisar no futuro e a garantia do produto, ok?
Essas foram algumas dicas para você que está começando a procurar esteiras para ter na sua casa… Espero que você tenha gostado do conteúdo! ☺️
Se tiver alguma dúvida ou sugestão, escreva nos comentários! Vamos adorar compartilhar mais experiências com você.
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