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7 dicas para sair do sedentarismo e buscar uma vida mais saudável
Começo do ano é sempre uma ótima data pra começar coisas novas. Ano novo, vida…
Não Gosto de Academia! O Que Fazer?
Quantas desculpas encontramos para NÃO ir à ACADEMIA? vou colocar algumas aqui: está frio, estou…
Esteira BOA e Barata?
Pessoal, venho recebendo alguns e-mails perguntando se não indicamos uma esteira mais em conta. E…
5 sinais de que o seu treino parou de render
Quase todo mundo já passou pelo cenário: conseguiu arrumar horários na agenda para malhar, se…
Como Escolher um Tênis para Corrida Iniciante?
Comprar um tênis para corrida não é tarefa fácil, são diversos tipos e modelos diferentes, não…
Por que a Maioria das Pessoas não Praticam Atividade Física?
Todos sabem da importância da atividade física para saúde e bem-estar, muitas correnteshoje dizem que…
