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Eu vejo que a grande dificuldade das pessoas que não conseguem praticar uma atividade física é a falta de uma rotina que lhes proporcione um sentido de identidade com aquele hábito. A pessoa que fuma é fumante, a pessoa que corre é corredora, a pessoa que procrastina se chama de preguiçosa, etc… E costumam falar, […]