Qual Melhor Elíptico Residencial
Confira o ranking dos melhores elípticos para 2025! Descubra dicas e recursos dos modelos top para treino em casa e vida saudável. Veja agora!
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5 dicas para escolher a melhor esteira para a sua casa
Se você já pratica ou pretende começar a praticar atividades físicas e manter a rotina de treinos no conforto de casa, mesmo quando não puder comparecer a academias ou boxes, é comum que você tenha algumas dúvidas na hora de escolher um equipamento residencial… No mercado existem muitos modelos diferentes, que servem para diferentes públicos
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Qual a melhor Bicicleta Ergométrica para casa?
Aqui vai mais um post com diversas dicas, para escolher a melhor bicicleta ergométrica para sua casa sem medo! Quando fazemos uma busca na internet, por bicicletas ergométricas, vem um mundo de opções, vários modelos, marcas, cores, preços…é difícil entender qual a melhor né? 😕 Por isso, segue aqui comigo que vou te dar várias
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8 Dicas para comprar um Elíptico para casa
Hoje eu trouxe DICAS importantes para você levar em consideração na hora de comprar seu elíptico e não errar na escolha! Neste post vou focar na linha de compactos (elípticos que chamamos de entrada). Temos muitas opções de elípticos baratinhos no mercado e isso gera muita confusão e dúvidas na hora de escolher por um
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O que é uma Air Bike? Qual a Melhor Air Bike para Comprar?
O post de hoje será sobre essa bike que faz tanto sucesso em boxes de crossfit, studios… A Air Bike é uma bicicleta com sistema de resistência a AR, com braços, possibilitando um movimento simultâneo de braços e pernas, ou seja, quer suar a camisa, exercitar cardio e fortalecer a musculatura? Então está na busca
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7 dicas para sair do sedentarismo e buscar uma vida mais saudável
Começo do ano é sempre uma ótima data pra começar coisas novas. Ano novo, vida nova, metas novas… Hábitos novos! ✨ No início de 2022 recebi algumas mensagens de pessoas próximas a mim dizendo que, para este ano, resolveram colocar como meta praticar mais atividades físicas e se habituar a uma alimentação mais saudável. E,
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Não Gosto de Academia! O Que Fazer?
Quantas desculpas encontramos para NÃO ir à ACADEMIA? vou colocar algumas aqui: está frio, estou com preguiça, está chovendo, esse horário é muito cheio, NÃO TIVE TEMPO, tenho vergonha, não gosto do ambiente…eita que são razões que não acabam mais! Se você já se matriculou algumas vezes, tentou e não conseguiu frequentar a academia, por
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Esteira BOA e Barata?
Pessoal, venho recebendo alguns e-mails perguntando se não indicamos uma esteira mais em conta. E olha, para falar a verdade, não tinha! A gente presa muito por qualidade! Não queremos indicar um aparelho para virar cabide ou para vocês terem dor de cabeça! Sabemos que, na internet a fora, tem esteiras SUPER BARATINHAS, mas, vai
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5 sinais de que o seu treino parou de render
Quase todo mundo já passou pelo cenário: conseguiu arrumar horários na agenda para malhar, se comprometeu a fazer, mas quando vai ver os resultados, percebe que não está tão sarado quanto gostaria. 🙁 Ou então, percebeu que o corpo parou de trabalhar durante os treinos e os músculos estão iguais há alguns meses. Infelizmente, essa
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Como Escolher um Tênis para Corrida Iniciante?
Comprar um tênis para corrida não é tarefa fácil, são diversos tipos e modelos diferentes, não é mesmo? O primeiro pensamento que vem é: Mas e agora, qual é o melhor para mim??? Tem com ou sem amortecimento, amortecedor só atrás ou no solado inteiro, solado baixo ou alto, flexível ou rígido, leve ou pesado, e
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