Ceia de Natal Saudável

Que tal uma ceia de natal saudável e descomplicada? Juntamos várias dicas para você montar uma mesa maravilhosa e de qualidade! 🙂

Nas festas de Natal, você pode caprichar e comer bem, sem jacar em todas as comemorações, você pode até fazer as mesmas receitas que sempre fez, com ingredientes mais saudáveis, e nas festas, escolher as opções menos calóricas ou gordurosas, ahhhh e sem exagerar nas quantidades né?;) . Seu corpo vai agradecer e seu início de ano vai ser muito mais divertido com disposição e auto estima e sem quilinhos a mais! 😉

Buscamos algumas inspirações para essa festa saudável!! 😉 Confira abaixo:

Bebibas:

Vamos fazer bonito! No lugar de gelo, use frutas congeladas! Além, de gostoso, deixa o copo decorado! 😉 Águas saborizadas também deixam a mesa um charme e é muito fácil de fazer, use rodelas de laranja, limão, folhinhas de hortelã e tcharam!

Frutas

Além de deliciosas e saudáveis, as frutas fazem toda a diferença em uma ceia! Você pode colocar lacinhos vermelhos em taças e servir uma salada de frutas nelas, usar frutas na decoração da mesa, como rodelas de maçãs secas junto com canela, carambolas cortadas formam estrelinhas, pode decorar com maças, veja algumas inspirações abaixo:

Doces

Hhmmm…os doces! Faça diferente, leve para a mesa o que há de melhor e mais saudável! Faça pequenas mudanças, use ingredientes naturais, substitua o açúcar por xylitol, decore suas receitas com frutas e coco ralado! É possível!! 😉 Use toda sua criatividade como as fotos abaixo:

Pratos salgados

Para os pratos, existe uma infinidade de opções, tem para todos os gostos, faça essa escolha junto com a sua família! Uma salada bem servida e colorida faz muita diferença e não pode faltar, aqui no blog tem uma receita de farofa de coco deliciosa, vale muito a pena dar uma conferida, uma massa integral por exemplo, ou uma lasanha de berinjela, risoto, salpicão, ratatouille…e por ai vai! Olha as inspirações que separamos:

Agora que sua mesa está pronta, una-se com sua família, curta esse dia mágico e não esqueça de registrar e marcar a gente! 😉