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8 Dicas para comprar um Elíptico para casa

Hoje eu trouxe DICAS importantes para você levar em consideração na hora de comprar seu elíptico e não errar na escolha! Neste post vou focar na linha de compactos (elípticos que chamamos de entrada) e com melhor custo benefício, mas tenho aqui no blog um post completinho e atualizado, com o Ranking dos Melhores Elípticos. […]

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DOGA: 10 razões para fazer Yoga com o seu pet

Muitos estão se tornando adeptos do DOGA (cão em inglês + yoga), mas quais seriam as razões desse novo interesse? Praticar atividades físicas e ter bichinhos de estimação nos proporciona um coração mais saudável e, a Associação Americana do Coração, em estudos preliminares, revelou que os cachorros diminuem nossos sintomas de stress e depressão. Essa

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“Risoto” Saudável de Abóbora com Quinua

Você vai precisar de: 1/2 xic de quinua em grãos; 1 bandejinha de abóbora japonesa ou cabotiá (já compro descascada em pedaços); Temperos; Azeite ou Óleo de Coco; Sal Rosa; Cebola. PREPARA! Cozinhe a quinua com um pouquinho de azeite ou óleo de coco, em outra panela cozinhe a abóbora no vapor, os 2 cozinham em no máx. 20 min. Coloque a abóbora

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