treino em casa

5 Dicas para escolher a esteira perfeita

5 Dicas para escolher a esteira perfeita 

Oie, pessoal! Tudo bem? 😁  Você já pensou que a correria do dia a dia, muitas vezes, é a grande vilã para conseguirmos manter uma atividade física mais regular? Por isso, investir em uma esteira ergométrica residencial é uma excelente opção para nos manter ativos sempre.  Mas, com tantas opções por aí, é fácil ficar […]

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REVIEW COMPLETO – ELÍPTICO STARKE HOME SH30  

Vim falar de mais um elíptico para vocês hoje. O Elíptico Starke Home SH30, um elíptico em uma faixa de preço bem intermediária, mas que eu já posso adiantar que me surpreendeu com sua qualidade, robustez e segurança! 💪  Antes de mais nada, já vou começar trazendo um vídeo bem legal, para vocês já darem

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Qual a melhor Bicicleta Ergométrica para casa?

Aqui vai mais um post com diversas dicas, para escolher a melhor bicicleta ergométrica para sua casa sem medo! Quando fazemos uma busca na internet, por bicicletas ergométricas, vem um mundo de opções, vários modelos, marcas, cores, preços…é difícil entender qual a melhor né? 😕 Por isso, segue aqui comigo que vou te dar várias

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